三星健康

安装参数

• 名称：三星健康
• 版本：v6.23.5.027
• 大小：101.65 MB
• 类型：运动健康
• 厂商：三星(中国)投资有限公司
• 包名：com.sec.android.app.shealth
• MD5：F42C87696F892D9560F1B441A0BFBCAA

软件介绍

　　三星健康最新版是一款由三星集团开发的健康管理软件，它可以帮助用户记录和管理自己的健康信息，包括身体指标、日常活动、饮食和睡眠等。用户可以通过该软件记录各种健康数据，例如计步器、心率测试、肺活量测试和行走等，以及输入每天摄入的零食、食物、水和咖啡因等。三星健康app还提供了各种健康和健身计划，以帮助用户实现自己的健身和饮食目标。有需要的用户快来下载养成健康的生活方式吧!

三星健康app软件特色

　　1. 健康记录：可以记录各种健康数据，如步数、运动时间、心率、血压、血糖、体重等。

　　2. 饮食记录：可以记录每天摄入的食物、饮料和咖啡因等，以帮助用户控制饮食并保证营养平衡。

　　3. 睡眠记录：可以记录用户的睡眠时间和质量，并提供睡眠建议和改善计划。

　　4. 健身计划：提供各种健身计划，帮助用户制定适合自己的健身目标，包括跑步、游泳、骑车等。

　　5. 数据统计：提供各种数据统计和分析功能，帮助用户全面了解自己的健康状况和进步情况。

　　6. 健康指导：提供各种健康指导和建议，如饮食建议、运动建议、生活习惯建议等。

三星健康app使用方法

　　睡眠指导

　　步骤01

　　在手机上开启睡眠指导

　　以快速问卷开启指导计划。

　　请在睡觉时佩戴您的Galaxy Watch，持续一周，便于我们收集一周的睡眠数据。

　　*需收集至少七天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据。

　　**仅Galaxy Watch4系列及后续发布的产品支持此功能。

　　步骤02

　　分析您的睡眠类型

　　在完成问卷并收集一周睡眠数据后，即可分析您的睡眠类型，并启动一项为期4-5周的针对性睡眠辅导计划。

　　*需收集至少七天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据。

　　**仅Galaxy Watch4系列及后续发布的产品支持此功能。

　　步骤03

　　改善您的睡眠

　　您将收到睡眠任务通知，助您改善睡眠习惯。通过遵循睡眠辅导步骤和阅读推荐的技巧文章，您将更好地管理自身睡眠。

　　*需收集至少七天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据。

　　**仅Galaxy Watch4系列及后续发布的产品支持此功能。

　　步骤04

　　实现您的睡眠目标

　　通过睡眠指导计划，提高您的睡眠分数。

　　将每周检查一次您的七天睡眠分析结果。当睡眠辅导周期结束后，您将看到您的睡眠变化。

　　*需收集至少七天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据。

　　**仅Galaxy Watch4系列及后续发布的产品支持此功能。

　　GPX路线

　　步骤01

　　选择需导入手机的路线文件

　　选择健身类型(骑车/徒步)，并将您选择的路线文件(GPX)

　　*导入至三星健康手机应用程序。

　　*GPS功能仅在骑行和徒步模式下可用。

　　**可从网络或路线规划应用程序，轻松下载GPX路线文件。

　　步骤02

　　将路线文件导入手机

　　您也可通过简单操作，定制路线清单。

　　将路线导入清单后，会自动同步到Galaxy Watch。

　　*GPS功能仅在骑行和徒步模式下可用。

　　**可从网络或路线规划应用程序，轻松下载GPX路线文件。

　　步骤03

　　沿着路线进行锻炼

　　您也可通过Galaxy Watch5 Pro访问桌面卡片。

　　通过桌面卡片设置您的路线，并开启锻炼之旅。

　　*GPS功能仅在自行车和徒步旅行模式下可用。

　　**仅Galaxy Watch5 Pro支持桌面卡片功能。

　　身体成分

　　步骤 01

　　准备好您的 Galaxy Watch

　　戴上与您的手机相连的 Galaxy Watch，并在测量前检查您的个人资料设置是否正确。

　　*测量注意事项 为了更好地进行测量，我们建议在以下条件下进行测量。

　　ㆍ在一天中的相同时间进行测量(我们建议早上测量)。

　　ㆍ空腹测量。

　　ㆍ上完厕所后测量。

　　ㆍ在增加体温的活动前测量(如运动或桑拿)。

　　ㆍ取下项链等金属物品后测量。

　　ㆍ月经期间请勿测量。

　　步骤 02

　　检查姿势

　　1. 抬起佩戴 Galaxy Watch 的手臂，确保手臂与身体其他部位之间有足够的空间。

　　2. 用手指触摸 Galaxy Watch 上的两个电极。

　　3. 触摸电极时，请确保您的手指没有碰到手腕。

　　* 仅用于一般健康和健身目的。不适用于任何医疗状况或疾病的检测、诊断、治疗。测量值仅供您个人参考。请咨询医疗专业人士以获取建议。

　　* 如果您已怀孕，请勿测量您的身体成分。

　　*仅适用于 Galaxy Watch4智能手表系列。

　　*如果您有植入式起搏器或其他植入式医疗设备，请勿测量您的身体成分。

　　* 如果您未满20岁，测量结果可能不准确。

　　步骤 03

　　测量您的身体成分

　　保持姿势直到检查完成。

　　步骤 04

　　查看结果

　　测量完成后，查看您的身体成分结果。您可以在手机上跟踪数据的变化。

更新日志

　　v6.23.5.027版本

　　- 实验室支持利用皮肤温度预测月经周期的功能。

　　v6.22.6.005版本

　　* 您的圈子配置文件显示在“我的页面”上。

　　* 您可以将自己的步数与同年龄组的其他用户进行比较。

　　* One UI 5 的应用改进了家居、步数、圈子等功能。

　　* 已修复多个漏洞并实施改进。