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1. 多种训练模式:G动提供了多种训练模式,包括自主训练、课程训练和自定义训练。用户可以根据自己的需求和目标选择合适的的教学模式。
2. 实时反馈:G动具备实时反馈功能,用户可以在锻炼过程中获取实时数据,包括锻炼次数、锻炼强度、心率等,以便更好地了解自己的锻炼情况。
3. 个性化定制:用户可以根据自己的身体状况和健康目标,选择不同的训练内容和强度,系统将自动生成符合用户需求的运动计划。
4. 全程指导:G动提供了全程指导功能,用户可以通过视频教程和指导文字了解正确的锻炼方法和技巧,确保锻炼效果。
5. 社区交流:G动还提供了一个社区功能,用户可以在社区内与其他锻炼者交流经验、分享心得,相互鼓励,增加锻炼的积极性。
1、下载安装好即可运行G动锻炼盆底肌app,不过首先需要先进行登录,支持第三方直接登录也只是手机号注册登录;
2、进入软件后即可在主界面中看到各种信息,并软件还会为用户记录每个的锻炼时长;
3、同时,软件会咨询用户的身高体重、年龄及各方面的信息,以便更好的为你制定个性化方案;
4、而在“学院”中提供了各种课程供用户在线学习;
5、另外,在G动锻炼盆底肌app中的“社区”提供了各种栏目供大家一起讨论;
6、当然用户也可以在这里与他人进行交流分享各种信息。
1、贴心的入门指导
G动针对每一位使用者的具体情况(如年龄,体重等),为其提供个性化的盆底肌训练方案。独特的训练履历功能,可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度。
2、轻松地锻炼习惯
上百种训练课程,炫酷的训练页面,女神声效体验,为使用者打破单调沉闷的训练方式。定时提醒,训练小贴士等功能,帮助使用者轻松坚持训练,带G动完美融入生活。
3、分享你的锻炼感悟
浏览训练履历页面,使用者可通过私信你的锻炼小伙伴分享训练感受,get新技能,社交新体验,快快邀请身边的人一起G动吧!
v5.7.5版本
1、调整了部分界面
2、修改了已知问题
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